Repoussez vos limites grâce à la science de la performance
Le test du lactate est l'outil de référence absolue en médecine du sport et en entraînement cycliste moderne. Réalisé à l'aide de l'analyseur de pointe Lactate Pro 2, ce test vous permet de cartographier précisément votre métabolisme énergétique et d'identifier vos zones d'intensité avec une exactitude chirurgicale.
HaB Direct
Qu'vous soyez un cycliste amateur passionné ou un compétiteur chevronné, comprendre comment votre corps gère l'effort est la clé pour progresser intelligemment, éviter le surentraînement et atteindre vos objectifs.
HaB Direct
Pourquoi réaliser un test de lactate chez CyclingLab ?
Identification précise des seuils : Déterminez vos seuils ventilatoires et aérobies/anaérobies pour structurer vos zones d’entraînement (foncier, endurance, seuil, VO2max).
Technologie de pointe (Lactate Pro 2) : Utilisation d'un appareil ultra-précis nécessitant un micro-échantillon de sang, offrant des résultats rapides et fiables comparables aux standards de laboratoire.
HMGDirect
Efficacité maximale : Fini les entraînements au "feeling". Chaque séance ciblera exactement le bon système énergétique pour un progrès mesurable.
Suivi de progression : Idéal pour évaluer l'efficacité de votre préparation hivernale ou de votre plan d'entraînement au fil de la saison.
Comment se déroule le test ?
Protocole progressif : Le test est effectué sur votre vélo (ou sur home-trainer/cyclo-ergomètre) avec des paliers d'effort croissants.
Prélèvements ciblés : À la fin de chaque palier, une micro-goutte de sang (prélevée sans douleur au bout du doigt ou au lobe de l'oreille) est analysée instantanément par le Lactate Pro 2 en 15 secondes seulement.
Praxisdienst
Analyse et débriefing : Interprétation des courbes de lactate, définition de vos zones personnalisées de fréquence cardiaque et de puissance.
Le conseil du coach : Couplé à notre service de Bike Fitting ou à une analyse des gaz respiratoires, le test de lactate complète votre profil physiologique pour faire de vous un cycliste plus fort, plus endurant et plus efficient.