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Calorimétrie Indirecte : Découvrez votre véritable métabolisme de base
Arrêtez de deviner, commencez à mesurer.
Vous êtes-vous déjà demandé combien de calories votre corps brûle réellement au repos ? Si votre objectif est d'améliorer votre composition corporelle, d'optimiser vos performances à vélo ou de comprendre pourquoi votre poids stagne malgré les kilomètres, la réponse ne se trouve pas dans une formule théorique, mais dans votre respiration.
Au sein de notre Cycling Lab, nous utilisons la technologie COSMED Q-NRG, le système de calorimétrie indirecte le plus avancé au monde, utilisé par les centres de recherche et les équipes cyclistes professionnelles.
Qu'est-ce que la calorimétrie indirecte ?
La calorimétrie indirecte est la méthode de référence ("Gold Standard") pour déterminer le Métabolisme de Base (RMR). En analysant avec précision les gaz respiratoires (consommation d'oxygène et production de dioxyde de carbone), l'appareil calcule exactement l'énergie dépensée par votre organisme pour maintenir ses fonctions vitales.
Pourquoi faire ce test dans notre Cycling Lab ?
Pour un cycliste, le rapport poids/puissance est la clé. Connaître votre métabolisme de base vous permet de :
Équilibrer vos apports : Éviter le risque de surentraînement ou de baisse de performance dus à un déficit énergétique (RED-S).
Personnaliser votre nutrition : Fournir à votre nutritionniste des données réelles et précises, et non des estimations basées sur des moyennes.
Comprendre votre efficacité métabolique : Identifier si votre corps utilise efficacement les graisses comme source d'énergie ou s'il dépend trop des glucides.
Comment se déroule l'examen ?
Le test est simple, non invasif et dure environ 15 à 20 minutes.
Vous vous installez confortablement sur un lit de repos dans un environnement calme.
Le système Q-NRG analyse votre respiration en temps réel via un masque spécifique ou un "canopy" (cloche transparente).
Vous restez détendu pendant que l'appareil enregistre vos données métaboliques.
Vous recevez un rapport détaillé indiquant votre dépense énergétique quotidienne exacte en kcal/jour.
Réservez votre analyse métabolique
Ne laissez plus vos résultats au hasard. Passez à la vitesse supérieure dans votre préparation physique grâce à la précision scientifique du système COSMED.